请问怎么才可以减肥，减肥方法
2021-11-23 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：本人180cm，140斤，想减肥，每天晚上跑六公里，早餐不吃，中午吃一碗饭（没有肉），晚上牛奶面包（吃的不是很多），一星期体重并没有显著变化，请问是否可以给我推荐更好的更快减肥方式，最好3个月减到100斤
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
身高180CM，体重70千克，本身就是正常范围的体重，还需要减肥吗？去医院做个体脂分析，看看有没有超标的成分，如果没有的话，可能很难减下来，减到50千克的话，很可能就营养不良了
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2021-11-23 02:47
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