吃什么增肥最快？
2021-11-23 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我现在的身高是175厘米，但是我很瘦，我现在刚101斤，平时吃东西吃的也不少，每天三顿饭都是按时吃，而且小食品什么的东西我也不错，我也不算挑食，一般的食物我都吃，可是我就是干吃不胖，现在太瘦了，干什么都没劲，之前也吃过一些补品，体重就是不涨。
想得到怎样的帮助：吃什么增肥最快？
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
我建议您还是不要盲目的去吃一些零食，要有一个健康的饮食习惯，身体不胖要考虑是不是脾胃消化吸收不好，也可能是个人的体质因素，所以我建议您到医院去进行检查，饮食上还是要有规律，营养搭配要合理均衡一些。
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2021-11-23 08:45
其他答案 (1)
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
想增肥平时可以多吃一些。油腻的食物和胆固醇含量高的食物，同时也可以吃一些含糖量高的食物，能够增加摄入的热量。平时生活中也要适当的进行一些体育锻炼，能够增强身体的抵抗力。
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2021-11-23 08:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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