每天锻炼能减肥吗
2021-11-23 1人回答
健康咨询描述：每天锻炼能减肥吗
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
每天锻炼可以减肥的，减肥最好的办法就是控制饮食，多运动锻炼，不可以乱用保健品或者偏方减肥防止出现不良反应，平时注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻食物，每天跑步或者打羽毛球等运动锻炼
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2022-11-18 15:52
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