中午运动减肥可以吗

病情分析：
如果你中午做一些剧烈的运动，这种情况，那你刚吃完饭进行一些运动，允许能量能够代谢，但具体的运动容易造成肺部的改变下垂的几率，所以说这种情况你想减肥就控制饮食，并不能通过自己的经验适当的运动，是可以达到减肥的效果的。

病情分析：
其实无论什么时间运动都是可以的，主要是根据自己的自身条件决定的，如果说中午有时间的话可以中午运动，如果是早晨晚上有时间的话，可以早晨或者晚上运动，只要每天坚持半小时以上的有氧运动量，同时的话控制饮食，不要暴饮暴食，坚持下来就会达到减脂塑形效果。