青少年补钙吃什么好？
2021-11-23 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我的孩子是早产儿，从小就体弱多病的，不仅发育的慢，发育的也不好，就说身高吧，从小到大一直是班级里最矮的，而且身体素质也不行，总生病。夜里还总抽筋。
想得到怎样的帮助：青少年补钙吃什么好？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
一般的孩子在身体增长的时候，可以适当的补充一些含钙量高的食物，比如可以吃点虾仁，每天喝点牛奶，经常吃点些牛肉，羊肉也可以喝点大骨头汤，要适当的参加一些体育运动，比如跳绳或者游泳，这个能够促进身高的增长，也能够增强孩子的体质和免疫能力。
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2023-02-13 11:53
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