晚上喝酸奶要注意什么？
2021-11-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上喝酸奶要注意什么？
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
晚上喝酸奶没有什么需要注意的事项，酸奶主要是能够起到调节肠道菌群以及补充身体所必须的蛋白质的作用，晚上喝并没有什么副作用，所以说这种情况，晚上喝酸奶就不需要特别注意什么，也有人说晚上喝牛奶有助于睡眠
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2021-11-23 11:40
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上喝酸奶，一定要注意口腔卫生，喝完酸奶以后一定要及时的刷牙，或者是漱口，也不建议在空腹的情况下喝酸奶，避免刺激肠道，可以在饭后半个小时或者是一个小时之后饮用酸奶。
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2021-11-23 12:51
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