2021-11-23 1人回答
健康咨询描述:只吃蛋清可以减肥吗
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病情分析: 只吃蛋清是可以减肥的,但是健康合理安全的减肥是要营养均衡,增加运动量。不要节食减肥,可以吃一些低热量,高蛋白质的食物。平时也要增强运动,可以多跑步,跳舞,打篮球等运动项目
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