苹果中有哪些营养？
2021-11-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：苹果中有哪些营养？
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，苹果含有的营养丰富的。苹果含有大量的膳食纤维，能够增加胃肠道的蠕动，促进大便的排出，同时苹果还含有糖，蛋白质，钙，磷铁锌，胡萝卜素，维生素等，能够为人体增加营养，提高机体的抵抗力，同时还具有增加记忆，提高智能的效果。
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2021-11-23 21:14
其他答案 (1)
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
苹果中含有丰富的碳水化合物，苹果酸，鞣酸，果胶，糖分，膳食纤维，胡萝卜素等多种维生素，经常吃苹果可以有效增强记忆力，生津止渴，养心健脾，润肠通便，排毒养颜，还可以提高机体抵抗力。
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2021-11-23 21:33
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