练肌肉心率升高了减肥吗
2021-11-23 1人回答
健康咨询描述：练肌肉心率升高了减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
练肌肉心率升高了可以减肥的，心率越高血液循环越快，说明体内的能量代谢越快，减肥效果就比较好。在进行减肥的时候，要保持一定程度的高心率，这样才能使减肥效果叠加翻倍。
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