2021-11-23 1人回答
健康咨询描述:土豆红薯能减肥吗
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病情分析: 并不是说靠吃某种食物就一定能够减肥,这是多方面影响的,饮食上可以吃土豆和红薯,有较强的饱腹感,同时还需要搭配上一些新鲜的蔬菜,减少碳水食物的摄入,然后每天应该坚持有氧锻炼,增加身体代谢消耗才有减肥效果,而不是说光靠吃某种东西。
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