每天吃几个鸡蛋对身体好呢？
2021-11-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：每天吃几个鸡蛋对身体好呢？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
鸡蛋对人体营养价值比较高，还有人体所需要的卵磷脂钙铁锌，还有各种维生素，微量元素，矿物质等等，成年人每天可以吃一个鸡蛋。儿童，孕妇哺乳期的女性每天可以吃1~2个鸡蛋，吃得过多，里面丰富的蛋白质无法被人体吸收，会加重身体负担。
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2023-02-13 10:40
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