天天喝白粥能减肥吗
2021-11-24 2人回答
健康咨询描述：天天喝白粥能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
天天喝白粥是不能够减肥的，营养一定要跟上，不能太过单一的控制饮食，怕出现肠胃方面的疾病，适当的运动锻炼，营养均衡，虽然粥的热量很低，天天吃粥是不行的。
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2021-11-24 15:18
其他答案 (1)
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
天天喝白粥不一定能减肥，减肥一般需要选择科学的方法，控制饮食，多运动锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，避免熬夜劳累，每天坚持跑步或者打羽毛球，锻炼
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2021-11-24 15:10
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