不做深蹲减肥效果会怎样
2021-11-24 1人回答
健康咨询描述：不做深蹲减肥效果会怎样
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
不做深蹲的话可以去选择其他运动项目，比如跳绳，游泳跑步，跳舞等项目。如果不做运动，减肥效果并不明显。合理健康且快速的减肥方法，就是加强体育运动，多做一些有氧运动，严格的控制饮食的摄入量，禁止暴饮暴食。
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2022-11-21 11:33
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