只靠减食可以减肥吗
2021-11-24 2人回答
健康咨询描述：只靠减食可以减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果光靠节食来减肥的话，可能会导致身体的营养不均衡，是非常不健康的，减肥的过程中建议还是要合理的控制饮食地摄入，坚持有效的体育锻炼来进行减肥，每天的运动时间控制在四十分钟以上。
投诉
2021-11-24 15:17
其他答案 (1)
-
- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
只靠减食是不可以减肥的，现实会引起身体的营养不良，最好是选择科学的方法减肥，平时控制饮食，适当的活动锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天坚持跑步或者打羽毛球锻炼
投诉
2021-11-24 14:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识