58岁妇女，自己怀疑是更年期抑郁

病情分析：
抑郁症是一种常见的精神心理障碍，主要表现为持续的情绪低落。患者会有无助感，对未来悲观失望，兴趣减退或丧失，感觉到精神疲惫，

指导意见：
自我评价下降，感觉人生或者生活本身没有意义，有轻生观念或行为。而你的情况更像是更年期综合征。除了服用药物，建议注意自我调节，保持轻松愉悦的心情。如果条件允许，可以经常安排一些短途旅行。平时适量参加户外有氧运动。保持良好的作息习惯。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，58岁的女性，怀疑自己得了更年期抑郁症。

指导意见：
根据你叙述的情况，你的问题有可能是属于更年期综合症，因为没有看到你有情绪低落，兴趣下降的问题。对于这个时期的女性确实容易得更年期综合征。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，一日三餐合理搭配饮食，保证充足的睡眠和营养。一次平时多做做运动，每天运动30分钟以上，每周运动不能少于5天，坚持做运动对你会有帮助的。第三多塞平是抗焦虑药物，但是属于老药，最好去正规医院的精神心理科找医生面诊，可以配合更对症的药物治疗。

病情分析：
58岁女性内心怀疑自己更年期抑郁发病有5年多，到医院检查有消化不良，失眠，盗汗，手脚发麻，浑身不舒服，睡着的时候会惊醒

指导意见：
可以感受到你对美好生活的期待以及你的描述，出现这样的情况，的确是有更年期的反应，而且有比较明显的焦虑抑郁倾向，具体的治疗策略有三个首先自我调节，需要增加每天有氧健身锻炼，早晚各一次，每次15分钟以上，尽可能规律作息，晚上9点以后不再看手机，避免影响褪黑素的分泌，第二接受系统的心理辅导训练，达到每周一次4~6次，第3适当的轻度焦虑和抑郁的药物，获得药物的支持

病情分析：
女性到了这个年龄，出现以上这些症状属于更年期综合症的表现。主要是机器雌性激素减少，内分泌紊乱所导致的。

指导意见：
更年期综合症是老年人都要经历的多事之秋，其表现症状轻重不一。有的不知不觉就顺利的度过了这个阶段，有的症状就比较明显，这也与一个人的性格对问题的认知有着直接的关系。建议要正确面对，生活要规律，并且每天主动找些喜欢的事情去做，适当的户外运动锻炼身体，让身体忙碌起来，是治疗更年期综合症最好的良药。也可以在当地求助中医通过辨证施治，服用中药进行调。