晚上很晚都睡不着觉，失眠怎么办
2021-11-24 1人回答
健康咨询描述：经常12点钟以后还睡不着觉。
想得到怎样的帮助：有什么好办法
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您你平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，另外白天多进行户外活动，增强体质，体征加疲劳感，哦，晚上提高睡眠质量，另外可以服用健脑安神的药物进行治疗。
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2021-11-24 22:34
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