哪些明星减肥
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我的体重一直是我烦恼的原因，从小学到大学还是老样子，每次看到别人歘紧身衣服我都好羡慕。所以我早就有减这个宪法法了，但是一直都没有成功，因为很多原因的。
想得到怎样的帮助：我想问下有关这方面的专家我应该怎么做呢？我已经下定决心要减肥了，希望大家能帮我这个忙
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意饮食要节制，每餐吃八分饱，不暴饮暴食。不吃辛辣油腻高热量的食物，可以吃鸡鸭鱼肉，不长胖，饮食要单一，晚上不吃主食，只吃青菜。
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2021-11-24 22:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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