跑步机减肥效果好吗
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我现在正在减肥当中，我的身高是160，体重是130斤，现在由于工作忙的原因，没有做其它的减肥，只好每天下班后在跑步机上跑步，但朋友说这样效果不是很好，叫我还是试一下其它的减肥方法，但我还是想用跑步机减肥。
想得到怎样的帮助：请问用跑步机减肥效果好吗？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据你的情况来看，建议每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种，饮食要单一，晚上只吃青菜，不吃主食一定要坚持
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2021-11-24 22:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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