2021-11-24 1人回答
健康咨询描述:我一米56,体重148斤我很想减肥请问我每天跳绳要跳多少下
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病情分析: 你好,根据您的情况来看,建议您平时注意合理饮食,每天早上喝一杯牛奶,一个鸡蛋和全麦面包片,中午吃鸡鸭鱼肉,其中的一种,饮食要单一晚上,只吃青菜,不吃主食,一定要坚持
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