早餐喝豆浆能减肥吗
2021-11-24 1人回答
健康咨询描述：早餐喝豆浆能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
早晨喝豆浆，一般是不能减肥的，减肥最好是选择科学的方法，通过控制饮食多运动锻炼，不建议乱用保健品或者偏方减肥，平时注意多喝水，多休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天坚持跑步或者打羽毛球等运动锻炼
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2022-11-24 20:28
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