本人142斤，15岁，请问怎样减肥？本人
2021-11-24 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：本人142斤，15岁，请问怎样减肥？本人142斤，15岁，请问怎样减肥？:
想得到的帮助：本人142斤，15岁，请问怎样减肥？本人142斤，15岁，请问怎样减肥？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，一般减肥的方法有很多，但是健康减肥的方法只有两个，一个就是运动，一个就是饮食上的控制。每天有节制的饮食，减少油腻的食品的摄入，严格三餐尤其晚上要吃的少同时采用运动治疗，坚持，以及持之以恒是最重要的，比如跑步，比如运动，打球这些。
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2021-11-24 23:37
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