什么减肥的方法是健康的？
2021-11-24 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我最近又长胖了，暑假的时候就是养胖的时候，我本来就肥胖的身体，现在更是臃肿了，我想要减肥啊，我朋友也说我应该减肥了，家人就是觉得健康就好，我听说有经络减肥，这个减肥方式是健康的吗？
想得到怎样的帮助：什么的减肥方法是健康的？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据您的情况来看，建议您平时注意多加锻炼，增强体质，另外每餐可以吃八分饱，保持营养均衡。做到健康合理饮食。不吃油腻高热量的食物。
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2021-11-24 23:39
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