打算要孩子，吃什么能提高精子质量
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：吃什么能提高精子的质量，本人想要二胎
提高质量，吃什么营养药可以
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满意答案
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- 魏玉华 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你好！要想提高精子质量，主要是要休息好，多睡觉，多运动，不要吃辛辣刺激的食物，多吃红枣，瘦肉，海鲜，鸡蛋，桑葚，芡实，山药，动物内脏，鸽子，羊肉，狗肉，房事不能过多没节制。韭菜、鱼虾类、牛奶、鸡蛋等食物都可以补精。喝酒抽烟很伤精子，尽量戒掉。
投诉
2021-11-25 04:03
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