生完孩子多久可以慢跑减肥瘦身
2021-11-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：生完孩子多久可以慢跑减肥瘦身
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
产后至少应该等到出月子才可以进行跑步运动，刚开始跑步时应该采取循序渐进的方式，避免过度运动，以免身体过度劳累。刚开始跑步时最好坚持使用收腹带或者骨盆带，以保持腰腹部的稳定性
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2022-11-18 11:46
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