2021-12-09 1人回答
性别:女
健康咨询描述:生完孩子不喂奶多久可以减肥瘦身
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病情分析:
你现在怀孕,生产后如果是母乳喂养,建议您坚持喂养,不仅可以促进子宫收缩,而且对身材的恢复也有一定的帮助,另外想要减肥瘦身,建议您在产后42天进行产后检查,如果一切正常的话,就可以开始选择一些适合自己的运动,例如瑜伽,慢走等。饮食上少吃一些高脂肪食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,待宝宝一岁或者一岁半左右,身体内分泌趋于平衡后,身材会逐渐恢复到产前的状态