怎么样运动减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我从小就是个比较肥胖的女孩，可能是因为太能吃的原因来吧现在都快130斤了。想减肥可是不知道怎么减肥也没减过所以3比较担心效果会不好。请问有比较好的减肥食物吗？
想得到怎样的帮助：怎么样才能更快一点的减肥呢？
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满意答案
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- 石计朋 副主任医师
- 佛山市妇幼保健院
病情分析：
您好，肥胖一般是由家族遗传，平时运动量少，或高脂肪饮食都是有直接关系的。不建议你使用药物减肥或者饮食减肥，建议你可以跑步运动，也可以去游泳馆，瑜伽或者健身房，通过运动减肥。
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2021-11-25 09:21
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