腰肌劳损能做仰卧起坐吗

病情分析：
腰肌劳损仰卧起坐，坐不起来，最常见原因，是因为劳累受凉，不良姿势比如久坐，蹲位工作等引起肌肉炎性物质渗出，刺激神经产生疼痛，疼痛严重影响活动；同时还会因为劳损，肌肉僵硬，造成缺血水肿，引起无力，肌肉力量不足，坐不起来。针对这种情况，可以应用温经通络，活血化瘀的药物。如腰痛宁胶囊。腰痛宁胶囊对物理性刺激比如扭伤、以及炎性物质渗出的化学性刺激等因素所致疼痛反应，有明显的抑制作用；还能改善腰部神经、血管、肌肉功能状态，消除局部炎症。其他药物还可以选择外用的膏药等；除了药物，还可以请医生指导下进行理疗、针灸；在不疼痛的情况下进行康复训练，都能锻炼加强腰部肌肉力量。