做深蹲能减肥吗
2021-11-25 1人回答
健康咨询描述：做深蹲能减肥吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
做深蹲是可以减肥的，深蹲是一项非常燃烧脂肪的运动项目，在减肥过程中就是要燃烧脂肪，提高新陈代谢能力，这样才能起到减肥的效果，所以做深蹲是可以帮助减肥的，但是要在运动的同时严格的控制饮食的摄入量，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对减肥更有帮助。
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