2021-11-25 1人回答
健康咨询描述:煮黑豆减肥可以吃吗
满意答案
指导意见: 减肥的人最好多吃点黑豆,因为黑豆中含有花青素,能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收,同时令脂肪顺利排出体外,不易造成积聚。当然减肥只靠吃黑豆也是不可能的,平时要控制饮食,加强运动。
取消确定