健身导致腰肌劳损
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：我的身体不舒服，去医院检查是腰肌劳损了，我想去医院进行治疗，可是有一点，我不明白，我经常健身吧，不知道是不是健身导致的腰肌劳损，我想知道这个，现在特别迷惑。
想得到怎样的帮助：健身导致腰肌劳损吗？
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满意答案
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- 李云恺 副主任医师
- 济南市第四人民医院
病情分析：
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，疼痛的情况需要注意休息，不注意容易导致劳损恢复慢
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2021-11-25 13:30
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