减肥到了瓶颈期
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我原先体重100kg，通过节食等减到80kg，我还想减到70的样子，因为我身高167,70才算差不多。但是现在用以前一样的方法不行了。
想得到怎样的帮助：请问减肥到了瓶颈期该怎么办？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，减肥到了瓶颈期，建议您在饮食上调整一下，或者运动上换一种方式，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，多喝水，多吃蔬菜水果，祝您健康
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2021-11-25 18:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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