最好的减肥计划
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：从小到大我都比较胖，天天吃完饭就做那里学习，长时间不运动，慢慢的长大了，觉得形象不好想减肥。
想得到怎样的帮助：有什么好的减肥计划么？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议你控制饮食加运动减肥，早中饭吃七分饱，晚上不吃。每天做运动，锻炼，每天跑步1小时。避免吃零食和饮料，避免久坐，祝您健康
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2021-11-25 18:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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