男生运动减肥方法
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我是一名在校大学生，我每天都想着减肥，可是一直没下决心，现在有了女友了，终于有动力了，我每天都有很多课余时间，我想利用课余时间来运动减肥，跑步等，一些列活动。
想得到怎样的帮助：请问在小男生运动减肥的方法有吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，您可以控制饮食加运动减肥，可以多跑步，游泳，打篮球等等，每项运动需要一小时以上，避免久坐，避免吃零食和饮料，多喝水，多吃蔬菜水果，祝您健康
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2021-11-25 18:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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