吃哪些食物减肥最快
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我是自从两年前参加工作以来才开始长胖的，现在的我和过去的我相比简直就是俩个完全不同的人了。所以现在我要下定决心要减肥成功为止。
想得到怎样的帮助：请问怎么样减肥才是最快的啊？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免喝啤酒，多运动锻炼，每天跑步一小时，每天早中餐吃七分饱，晚上不吃，祝您健康
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2021-11-25 18:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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