2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我现在一家美容院做按摩减肥呢,虽然效果还不错,可是美容院老板还劝我说减肥的同时要注意饮食,平时可以多吃些水果,可是很多朋友都说有些水果是不能减肥的反而发胖。
想得到怎样的帮助:请问吃哪些水果有助于减肥?
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病情分析:
你好,减肥的方法很多,锻炼减肥,药物减肥,节食减肥,建议你最好采取锻炼的方法减肥,骑自行车,跑步,走路,游泳或仰卧起坐,俯卧撑都是可以的,还要多吃一些蔬菜水果,少食多餐,尤其是晚餐,一定要少吃。