最简单减肥方法
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我好朋友减肥的时候用了好多复杂的方法,还去过健身房,练习瑜伽什么的,可是对她来说,这些效果并不是特别的好,有时候她都想去退钱,帮她咨询一下吧,最简单减肥方法有哪些
想得到怎样的帮助：请问最简单减肥方法谁可以介绍下.
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好。去健身房或者做瑜伽是可以减肥的，但同时还需要配合控制饮食，建议他早中餐吃7分饱，晚餐不吃。每天运动1小时以上，就会瘦下来。
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2021-11-25 18:08
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