怎么样才能减肥呀
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我是一个喝水都会长胖的人，这点让我很是苦脑。过去这两年以来我也尝试减肥过多次，但是一直都没能坚持下来。不知道各位朋友有没有什么比较好的减肥方法呢？
想得到怎样的帮助：请问减肥要怎么样才能减下来啊？
满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬菜水果，每天慢跑1小时，祝您健康。
投诉
2021-11-25 18:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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