一天三餐怎么吃减肥
2021-11-25 1人回答
性别：男
健康咨询描述：，减了5斤，我同学平时不做运动，就是控制饮食结果也瘦了5斤，很郁闷不想坚持了，有什么好的办法吗？
想得到怎样的帮助：请问控制饮食可以减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，控制饮食加运动来减肥，效果比较好，早中餐吃七分饱，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，每天跑步一小时，打篮球，游泳也可以，坚持就会瘦下来。
投诉
2021-11-25 18:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识