喝纯牛奶怎么减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：还有苹果牛奶，减掉的是水分和脂肪，减肥之后怎么防止反弹呢
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，喝纯牛奶不减肥，需要喝脱脂牛奶，平时控制饮食加运动减肥，避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多吃蔬菜水果，多运动锻炼，就会瘦下来。
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2021-11-25 18:08
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