睡前喝纯牛奶减肥吗
2021-05-28 1人回答
健康咨询描述：睡前喝纯牛奶减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
晚上喝牛奶减肥，睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是身体需要的食物，并不会给的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。
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2021-05-29 06:45
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