2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我从小就很胖,胖的要命,168的身高168的体重,而且现在体重还有不断上升的趋势啊,神啊,救救我吧,我很羡慕那些明星们,他们身材都那么的好,每个人都好像是特别的纤瘦,身材呢也凸凹有致的。
想得到怎样的帮助:请问他们都用什么减肥方法减肥呢?
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病情分析:
你好,明星大多数要采取控制饮食加运动减肥,平时他们吃的都很少,有时间都在建房健身房运动,建议你避免吃零食喝饮料,每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。