怎么吃才减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我平时总喜欢吃东西，管不住自己的嘴巴，要胖也很快，要瘦就难了，有什么办法，可以吃，也可以不胖
想得到怎样的帮助：请问，怎么样吃能减肥呢？
免费咨询
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，通过吃不能减肥，需要控制饮食才可以减肥，还需要多运动锻炼，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，多运动锻炼，慢跑一小时。
投诉
2021-11-25 18:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识