吃苹果能减肥吗，怎么吃才减肥？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：最近两个月减肥，每天跑步、跳绳，还有就是饭前喝一杯亦舒堂荷叶茶辅助降脂排毒，瘦了21斤。朋友说吃苹果可以减肥，请问吃苹果能减肥吗，怎么吃才减肥？
想得到的帮助：吃苹果能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
正常情况下吃苹果只是不长脂肪，不能够达到减肥的效果，如果想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥可以进行跑步或跳绳，建议每天坚持两个小时有氧运动，减肥的过程建议坚持住才能够成功。
投诉
2022-01-16 02:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识