产后一年如何减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我的体重比生了小孩以前要重了一些,但是一直都减不下去,我现在最想减肚子的上肥肉,因为我的腰比以前胖了2寸多，以前漂亮的连衣裙都穿不下，烦死了，再说过段时间我还要去上班呢。
想得到怎样的帮助：请问产后一年要如何减肥呢？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，每天慢跑一小时，多喝水，多吃蔬菜水果。坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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