怎么样运动减肥快
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：人过了30这个坎，身体就有些不由自主的发福了，自己感觉没什么大不了的，但老婆不乐意啊，天天催着我减减肥减肥的，耳朵都起茧了，不过没办法，该减得还是要减得，不知道有没有减肥快得运动方法？
想得到怎样的帮助：怎么样运动 减肥才快呢？
免费咨询
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您每天跑步一小时，或者打篮球也可以，还需要配合控制饮食，避免比零食和饮料，避免暴饮暴食，避免喝啤酒，坚持就会瘦下来。
投诉
2021-11-25 18:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识