关于减肥方法
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我是属于那种吃一点就会胖的那种，像我这种体质的人不知该如何减肥？
想得到怎样的帮助：请问可以给我提供下好的减肥方法吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多喝水，多吃蔬菜水果，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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