关于减肥的方法什么好啊？
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：手臂和大小腿稍微有点粗肚子的肉也挺多的,脸也圆圆的，不过整体上算是比较匀称不知道那种运动方法适合我减肥，每天踩单车可以吗?或者希望医生介绍比较适合上班族的运动减肥法。
想得到怎样的帮助：关于减肥的方法什么好啊？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，作息需要规律，早饭一定要吃，晚饭可以不吃或者少吃，每天慢跑半小时，最少六公里，避免久坐，祝您健康
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2021-11-25 18:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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