怎样才可以减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我现在23岁，我因为很喜欢甜食，从小就是这样的，可是那时候瘦啊，现在不知道怎么回事就发胖了，我 想减肥，该怎么做啊？
想得到怎样的帮助：怎么样才可以减肥啊？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时早中餐吃七分饱，晚餐不吃，避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。
投诉
2021-11-25 18:10
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