怎样才能健康的减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：夏天来了，又可以穿短裤秀性感啦~可是一个冬天过去了，储藏在身体里的脂肪一下子迸发出来了，要赶紧把她减掉，记得上次减肥由于太大意了，把身体都搞坏了。
想得到怎样的帮助：请问怎样才能健康减肥？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，健康减肥，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时早中餐吃七分饱，晚餐不吃，多吃蔬菜，水果，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。
投诉
2021-11-25 18:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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