食物减肥瘦身方法
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我目前身高175cm，体重85kg，二型糖尿病，代谢综合症——血脂高，血压高，需要药物治疗，属严重型。不适宜做激烈运动，尝试过禁食，效果不佳。已经在饮食控制。
想得到怎样的帮助：希望得到一个适合自己的科学的减肥方法。
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，不能节食减肥，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多运动锻炼，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:11
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